ויסות עוצמה אצל ילדים: מה זה, למה זה חשוב ואיך מפתחים את זה דרך משחק

מהי יכולת ויסות עוצמה?

יכולת ויסות העוצמה היא היכולת של ילדים להשתמש בכוח מותאם לפעילות שהם מבצעים – לא חזק מדי ולא חלש מדי.

יכולת זו נשענת על בשלות מערכת התחושה העמוקה (פרופריוספציה), והיא קריטית לתפקוד תקין בכתיבה, ציור, משחק, למידה והשתלבות חברתית.

לאחוז קטן מהילדים קושי אמיתי בויסות עוצמה על רקע של לקות בעיבוד החושי, שאר הילדים פשוט צריכים לחוות ולהיות מודעים ליכולת זו, וזה בדיוק מה שנספק להם בפעילות הנפלאה כאן.

אבל לפני כן - למה זה בכלל חשוב? כיצד יכולת זו משפיעה על תפקודי הילדים וחווייתם:

ויסות עוצמת כתיבה וציור

ילדים המשתמשים בכוח מוגזם (חורטים) בזמן כתיבה או ציור:

• מתעייפים מהר

• חווים חוסר נוחות ולעיתים כאב בכף היד

• מפתחים קישור רגשי שלילי לכתיבה ולציור וכתוצאה מכך מפתחים הימנעות מכך

כתוצאה מכך, פעילויות לימודיות בסיסיות הופכות למעמסה.

ויסות עוצמה במוטוריקה גסה

ילדים שמתקשים לווסת עוצמה בפעילויות גופניות:

• מוסרים חזק מדי או חלש מדי

• מתקשים להתאים תנועה לאחרים

• לעיתים חווים דחייה במשחקי חצר והפסקה

הקושי המוטורי הופך במהירות גם לקושי חברתי ורגשי.

פיתוח ויסות עוצמה דרך משחק

אחד הכלים היעילים ביותר לפיתוח ויסות עוצמה הוא משחק תנועתי פשוט אך מדויק, המאפשר לילד לחוות קשר ברור בין: כמות הכוח ← תוצאת הפעולה

הפעילות שלי לפיתוח ויסות עוצמה: היכנס כדור - ותעצור

פעילות מרגשת במיוחד המתאגרת את העצבים, תרתי משמע

אופן המשחק: הילד מתכופף בתוך חישוק, מניח כדור ספוג סטנרטי (מעבר לחישוק שבו הוא נמצא) ומגלגל את הכדור אל עבר חישוק אחד או יותר המונחים מולו.

המטרה: שהכדור ייעצר בתוך החישוק.

זו משימה מאתגרת משום ש:

• כוח חזק מדי ← הכדור חולף על פני החישוק

• כוח חלש מדי ← הכדור לא מגיע או לא מצליח להיכנס

הילד נדרש לדייק, לווסת ולהתאים את העוצמה לפעולה. המשוב להצלחה או חוסר הצלחה הוא ברור ומיידי.

כבר בניסיון השני ניתן להבחין למי יש יותר קושי בויסות העוצמה. ילד עם קושי ויסות אמיתי עלול להמשיך ולהשתמש שוב ושוב באותו כוח.

שילוב בין גודל החישוק והמרחק בין החישוקים מאפשר התאמה מדויקת לגיל ולרמת התפקוד של הילד.

פעילות זו היא בסיס לפעילויות רבות ושונות

בדירוג הקושי שלהן ורמת החווייה והאתגר.

ניתן להוסיף חישוקים, להפוך את פעילות לקבוצתית ותחרותית ועוד.

חשיבות התיווך: שפת ויסות עוצמה

המשחק לבדו אינו מספיק. אנחנו תמיד פועלים בשני ערוצים: ברמה הקוגניטיבית - המועדת וההתנסות המעשית ולכן בין ניסיון לניסיון חשוב להשתמש בשפת ויסות העוצמה:

• היה חזק מדי או חלש מדי?

• בכמה כוח השתמשת?

• מה צריך לשנות בפעם הבאה – יותר חזק או פחות?

  
  

זהו תיווך שמחזק לא רק מיומנות – אלא גם תחושת מסוגלות.

#התפתחות #רעיונותלפעילויותלגילהרך #קושיבמוטוריקה #ריפויבעיסוק #קושיבכתיבה #קשייםהתפתחותיים #ילדיםכותבים #הרצאותלגננות